¿Sufren de bruxismo y no saben como tratarlo? Aprendamos un poco más sobre el tratamiento para el bruxismo, sus causas, sintomas y un poco más.
El bruxismo es una presión sobre los dientes que se ejerce de forma involuntaria e inconsciente, casi siempre, durante el sueño o en momentos de mucha concentración o estrés, donde además de presionar los dientes superiores con los inferiores y apretar la mandíbula también puede producirse el rechinar de dientes.
Se conoce que a menudo el bruxismo es una condición que puede ser causada por la ansiedad o el estrés y desencadena dolor facial, de cabeza, además del desgaste de los dientes.
Síntomas del bruxismo
El solo hecho de apretar los dientes puede generar una tensión tanto a nivel muscular como de tejidos y mandíbula.
A continuación, mencionaremos algunos de los síntomas de bruxismo que son más comunes:
- Dolor de cabeza
- Tensión muscular
- Rigidez en la articulación de la mandíbula
- Dolor en los músculos alrededor de la mandíbula
- Interrupción del sueño para tu pareja o para tí mismo
- Mayor sensibilidad en los dientes por el desgaste provocado.
- Dolor de oídos.
- En casos más graves y severos, puede darse la pérdida de dientes
- Incapacidad para relajarse
- Ansiedad y depresión.
- Dolor facial.
- Insomnio
¿Cuáles son las causas del bruxismo?
Como lo mencionamos anteriormente, el bruxismo puede darse por diversas condiciones entre las que se identifican en su mayoría los factores psicológicos como el estrés y la ansiedad.
Pero también se le atribuyen otras razones como factores genéticos, alergias, alteraciones en los dientes como maloclusión o mecanismos nerviosos centrales y problemas musculares.
Es por esto que para detectar la enfermedad se debe realizar un estudio clínico completo para detectar si efectivamente se está produciendo, es decir, con qué intensidad y frecuencia se realiza. Para ello, se mide a través de un electromiograma, un estudio con radiografías, y en casos severos se puede recurrir a otras pruebas clínicas que miden la actividad de los músculos y el cerebro durante el sueño.
Los estudios dependen del nivel en el que se encuentre y la afectación que esté produciendo sobre el bienestar de la persona que sufre dicha condición.
Tratamiento para el bruxismo
A grandes rasgos, esta enfermedad puede verse desde diferentes perspectivas, por lo cual se deberían trabajar todas y realizar un tratamiento del bruxismo para evitar los síntomas anteriormente descritos y mejorar la condición.
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Tratamiento para el bruxismo desde la perspectiva psicológica o del individuo
Esta parte debería ser controlada de forma rápida a través de técnicas de relajación tanto de la musculatura facial y corporal como de conductas y comportamientos determinados que se llevan a cabo durante el día.
Por ejemplo, si mientras está comiendo, mueve un pie con bastante rapidez, este es un signo de ansiedad el cual debe hacer consciente para poder controlar ya que en el día tiene todos los sentidos activados.
En general, la relajación, el manejo de la respiración, el estar solo meditando, practicar actividades como yoga pueden ayudar mucho al manejo de dicha condición.
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Tratamiento para el bruxismo desde la perspectiva odontológica
Se recomienda la utilización de una placa de bruxismo que trata los síntomas, pero no las causas.
Esta placa es de un material plástico realizado a la medida de los dientes de la persona, lo cual evita el desgaste de los mismos, elimina el dolor de oído, de mandíbula, de cabeza, y en general el dolor facial y otras molestias que pueden presentarse.
Dicha placa puede utilizarse en el día o noche o ambos, todo depende de la intensidad del bruxismo y de las recomendaciones del odontólogo.
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Tratamiento para el bruxismo desde la perspectiva de la fisioterapia
La contracción de músculos producidos por el bruxismo puede ser tratada por un fisioterapeuta que enseñará a realizar ejercicios y terapias en los músculos faciales, así como lo hace con cualquier otro músculo del cuerpo.
En general, los tratamientos antes descritos funcionan muy bien. Sin embargo, en algunos casos severos de bruxismo puede ser necesario recurrir a infiltraciones en el músculo de toxina botulínica para disminuir la fuerza del músculo y evitar los dolores que se presentan por la presión ejercida.
Este tratamiento es muy efectivo al inhibir la liberación de un neurotransmisor que da señal de contraer el músculo, sin embargo, su efecto dura entre 4 y 6 meses aproximadamente tiempo tras el cual aparecen nuevamente los síntomas si la condición no se ha tratado bajo otras perspectivas.
Consejos generales del tratamiento del bruxismo
Además de las dos perspectivas mencionadas anteriormente y su tratamiento se pueden dar otras recomendaciones que ayudarán a mejorar los síntomas:
- Llevar una dieta blanda para evitar masticar ya que puede molestar los músculos de la mandíbula.
- Realizar ejercicio físico que ayude a relajarse como el yoga y pilates, lo que ayuda también para que el sueño sea reparador.
- Tener hábitos saludables antes de dormir, como evitar bebidas estimulantes y tratar de dormir a la misma hora todos los días.
- Aplicar hielo o calor húmedo en la zona de la mandíbula
- Tomar mucha agua
- Hacer de la relajación facial un hábito durante el día
- Evitar masticar chicle
- Reducir el estrés diario
Si bien el bruxismo no es una enfermedad grave, debe ser tratada a tiempo para evitar lesiones permanentes en los dientes y la mandíbula, entre otras enfermedades causadas por condiciones psicológicas.
Esperamos que, con estos consejos, puedas aliviar los dolores y síntomas producidos por la enfermedad y comiences a realizar tu propio tratamiento desde casa.
De igual forma, debes acudir en busca de ayuda de especialistas para evitar que tu condición se vuelva crónica y afecte tu salud.
Preguntas Frecuentes sobre el Bruxismo
1. ¿Qué es un protector dental para el bruxismo y cómo funciona?
Un protector dental para el bruxismo es un dispositivo hecho a medida que se coloca sobre los dientes para evitar el contacto directo entre ellos. Funciona absorbiendo la presión del rechinar y protegiendo los dientes del desgaste.
2. ¿Cuál es el tratamiento del dolor por rechinar los dientes?
El tratamiento del dolor por rechinar los dientes puede incluir el uso de analgésicos, fisioterapia para relajar los músculos faciales, y ejercicios para mejorar la movilidad de la mandíbula.
3. ¿Qué opciones existen para el tratamiento del bruxismo del sueño?
El tratamiento del bruxismo del sueño puede involucrar dispositivos de avance mandibular y mantener una rutina de sueño regular. Evitar estimulantes antes de dormir también es recomendable.
4. ¿Cómo es el tratamiento del dolor de cabeza por bruxismo?
El tratamiento del dolor de cabeza por bruxismo puede incluir compresas calientes o frías, técnicas de relajación muscular, y en algunos casos, medicamentos para aliviar el dolor y la tensión.
5. ¿Qué tratamientos están disponibles para el tratamiento del bruxismo severo?
Para el bruxismo severo, se pueden considerar tratamientos avanzados como la inyección de toxina botulínica para reducir la actividad muscular excesiva y aliviar el dolor asociado.
6. ¿Cuál es el mejor tratamiento para el bruxismo?
El mejor tratamiento para el bruxismo a menudo implica un enfoque multidisciplinario que aborda aspectos psicológicos, dentales y físicos. Esto puede incluir técnicas de relajación, aparatos dentales y, en casos severos, intervenciones farmacológicas o inyecciones de botox
7. ¿Qué implica el tratamiento farmacológico para el bruxismo?
El tratamiento farmacológico para el bruxismo puede incluir medicamentos para reducir el estrés o la ansiedad, que son desencadenantes comunes. También se pueden prescribir relajantes musculares para aliviar la tensión muscular. Estos tratamientos deben ser supervisados por un profesional de la salud.
8. ¿En qué consiste el tratamiento para el bruxismo dental?
El tratamiento para el bruxismo dental típicamente implica el uso de una placa de bruxismo o protector bucal a medida. Este dispositivo ayuda a proteger los dientes del desgaste y alivia el dolor asociado, como dolores de cabeza y molestias en la mandíbula. Puede usarse durante el día, la noche o ambos, dependiendo de la gravedad de la condición.
9. ¿Cómo funciona el tratamiento de botox para el bruxismo?
El tratamiento de botox para el bruxismo implica inyectar toxina botulínica en los músculos de la mandíbula para reducir su fuerza y aliviar el dolor. Este tratamiento es efectivo para reducir la contracción muscular al inhibir la liberación de neurotransmisores. Sin embargo, sus efectos son temporales y duran entre 4 a 6 meses.
10. ¿Existen tratamientos naturales para el bruxismo?
Sí, los tratamientos naturales para el bruxismo incluyen técnicas de relajación como yoga, meditación y ejercicios de respiración. Estos métodos ayudan a gestionar el estrés y la ansiedad, que son contribuyentes significativos al bruxismo. La práctica regular de estas técnicas puede mejorar significativamente los síntomas.
Al abordar el bruxismo desde múltiples ángulos, los pacientes pueden lograr mejores resultados y reducir el impacto de esta condición en su vida diaria.
